决明子6大害处和功效_决明子的禁忌人群

今天给各位分享决明子的禁忌人群的知识，其中也会对决明子6大害处和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、决明子泡水喝的功效和副作用

决明子泡水有清热明目、润肠通便、排毒解腻等作用，通常适用于眼睛红涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，大便秘结，也有减肥的效果，治疗风热赤眼、高血压、肝炎、肝硬化、习惯性便秘等。但是，决明子是性寒，如果长期使用，身体会变成偏寒体质，而且还可能引起湿气加重，会损害身体。所以，不宜长时间服用，可以在有症状出现时服用几天即可。

二、长期喝山楂菊花决明子水有什么坏处和好处

菊花山楂决明子泡水具有清肝泻火，养阴明目，降压调脂等保健功能。但是气虚严重及便溏者不宜经常饮用本品。但体寒的人，不太适宜长期喝决明子水，因为有可能使体内更加虚寒。并且决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物，如果长期的服用决明子泡的水可能会引起便秘。长期喝决明子泡的水可能会产生月经不调。所以不要长期喝过多。

三、决明子应和什么搭配着泡茶

1、做法：将决明子打碎，菊花洗净，控干水分，两者一起放入锅中，加入适量清水，开中火煮沸约35分钟，关火，过滤，去渣，代茶饮即可。

2、功效：决明子能降血压，降血脂，与具有清热解毒，清心明目，降压功效的菊花一起做茶饮，可以起到清肝明目，润肠通便，降胆固醇之功效，适合经常在电脑前工作的人，干活旺盛人群饮用。

3、决明子花茶的功效与作用_泡法_禁忌_搭配_副作用-花颜茶语

四、决明子泡水喝后决明子可以吃吗

决明子泡茶后只喝水，不要吃决明子。决明子清肝明目，润肠通便。因其性寒，阳虚者不宜口服。同时，不宜长期服用，以免损伤阳气。服用决明子茶能起到全身除脂的作用，既不影响饮食健康，又能达到减肥的目的。以白开水冲泡的决明子为茶，能有效降低血压，对心血管疾病有很好的疗效。

五、决明子茶怎么做

1、决明子茶是一种传统的中药茶，有助于改善视力、缓解眼疲劳、促进睡眠等作用。制作方法很简单，首先将干净的决明子洗净，然后将适量的决明子放入茶壶或茶杯中，加入适量的开水，稍微浸泡一下，接着用热水冲泡数分钟即可。

2、如果喜欢更加淡香的口感，可以在冲泡的时候加入一些蜂蜜或红枣等调味品，这样不仅可以增加茶的口感，还有助于提高营养价值。注意，决明子茶不宜过量饮用，每天一到两杯即可。

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